Träningsbänkar
Träningsbänkar | Stabil grund för effektiv styrketräning
En träningsbänk är ett av de viktigaste redskapen i både hemmagym och kommersiella gym. Med en träningsbänk kan du utföra en mängd olika övningar för bröst, axlar, armar och core — från bänkpress och hantelpress till sittande och liggande övningar. Hos Gymma hittar du träningsbänkar i flera utföranden, från enkla plana bänkar till avancerade justerbara modeller med flera lutningslägen. Med rätt träningsbänk får du en stabil och säker bas som gör din styrketräning både effektivare och mer varierad.
-
Plan träningsbänk för hemmaträning med inbyggt hantelförvaringsställ under bä...1,385,00 SEK( 1,475,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,385,00 SEK -
Sit ups-bänk för effektiv träning av magmuskulaturen. Justerbar i vinkel för ...1,435,00 SEK( 1,615,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,435,00 SEK -
Sit ups bänk är det bästa träningsredskapet till en fastare och starkare mage...1,895,00 SEK -
Kraftigare träningsbänk lämpad för gym. Bänken har justerbar ryggdyna från 0-...2,635,00 SEK( 2,865,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,635,00 SEK -
Fristånde brutalbänk för träning av magmusklerna. Passar utmärkt i företags g...5,895,00 SEK -
HD Fid Utility Bench är en träningsbänk som är kraftig och funktionell anpass...3,995,00 SEK( 4,395,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 3,995,00 SEK -
Gedigen ställbar träningsbänk som är justerbar i ryggstöd och sits. Ryggstöde...3,120,00 SEK -
Titan Life Bench är en plan och stabil träningsbänk på 17 kg, som kan motstå ...1,759,00 SEK( 2,199,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,759,00 SEK -
4,395,00 SEK( 4,790,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 4,395,00 SEK -
1,399,00 SEK( 1,599,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,399,00 SEK -
Fast träningsbänk för sittande träning som exempelvis bicepscurls och triceps...4,165,00 SEK( 5,555,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 4,165,00 SEK -
TF Standard, Super Fid Bench är en justerbar bänk i stilren design och robust...7,675,00 SEK( 10,255,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 7,675,00 SEK -
Sissy Squat är ett klassiskt och mycket omtyckt redskap i träningsvärlden. Bä...5,890,00 SEK( 7,095,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 5,890,00 SEK -
7,999,00 SEK( 11,655,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 7,999,00 SEK -
Mastercare CN A3 Exclusive är lättanvänd med en professionell och väldigt sol...13,950,00 SEK -
Mastercare CN B6 PRO är lättanvänd med en professionell och väldigt solid kon...14,950,00 SEK -
BC bänken från Master är en riktigt stark och stabil träningsbänk som utveckl...3,395,00 SEK( 3,990,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 3,395,00 SEK -
Black Bench 2000 är en träningsbänk som kan användas på en mängd olika sätt o...2,850,00 SEK( 3,490,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,850,00 SEK -
TF Competition Combo Rack GD1 är en mycket imponerande och pålitlig kombistäl...21,995,00 SEK( 27,905,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 21,995,00 SEK -
7,375,00 SEK -
2,149,00 SEK( 2,559,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,149,00 SEK -
Olympic Shoulder Press från Thor Fitness Standard är en kommersiell axelpress...20,495,00 SEK( 26,275,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 20,495,00 SEK -
Ställbar träningsbänk Semi är en fantastiskt robust och gedigen träningsbänk ...3,945,00 SEK( 4,345,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 3,945,00 SEK -
Ställbar träningsbänk No Gap är en robust och gedigen träningsbänk som passar...3,575,00 SEK( 3,925,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 3,575,00 SEK -
Bentillbehör Till Ställbar Bänk No Gap. Med Bentillbehör Till Ställbar Bänk N...1,095,00 SEK( 1,215,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,095,00 SEK -
Rak Träningsbänk Semi är i all sin enkelhet en utmärkt bänk att ha i hemmagym...1,965,00 SEK( 2,155,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,965,00 SEK -
Med Bulgarian Squat TF Standard tränar du enbens knäböj samtidigt som du förb...2,999,00 SEK( 3,445,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,999,00 SEK -
Deluxe Preacher curlbänk är optimerad för effektiv träning av biceps. Juster...2,299,00 SEK( 2,599,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,299,00 SEK -
Gymstick Bench Press PRO10.0 är det perfekta valet för tung användning i det ...4,625,00 SEK( 5,290,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 4,625,00 SEK -
Gymstick Bench Press 7.0 träningsbänk är lämplig för aktiv och hård styrketrä...2,999,00 SEK( 3,590,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,999,00 SEK -
Gymstick Bänkpress PRO20.0 är en professionell Olympisk bänkpress byggd för t...6,599,00 SEK( 7,590,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 6,599,00 SEK -
Gymstick Flat Bench är en robust och tålig bänk avsedd för styrketräning hemm...1,125,00 SEK( 1,290,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,125,00 SEK -
Gymstick Flat Bench Pro är en robust och stabil träningsbänk som är designad ...2,290,00 SEK( 2,890,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 2,290,00 SEK -
Gymstick Fitness Bench är en stabil och stilig bänk för mångsidig träning med...1,825,00 SEK( 2,099,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,825,00 SEK -
Gymstick Adjustable Bench Pro är en justerbar bänk designad för tung användni...3,995,00 SEK( 4,790,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 3,995,00 SEK -
Gymstick Back Bench är en robust och kompakt ryggbänk för träning av nedre de...1,790,00 SEK( 1,990,00 SEK)Tidigare lägsta pris: 1,790,00 SEK
Därför ska du välja en träningsbänk
Mångsidig träning
Träningsbänkar möjliggör ett stort antal övningar för hela överkroppen och delar av underkroppen.
Stabilitet & säkerhet
En robust bänk ger trygghet vid tyngre lyft och bättre kontroll i rörelserna.
Justerbara lägen
Många bänkar kan ställas i olika vinklar för att variera träningen och aktivera olika muskelgrupper.
Perfekt för hemmagym
Kompakta modeller gör det enkelt att träna effektivt hemma.
Kompatibel med annan utrustning
Används tillsammans med hantlar, skivstänger och rack för komplett styrketräning.
Så väljer du rätt träningsbänk
Typ av bänk
- Plan träningsbänk: Stabil och enkel – perfekt för basövningar
- Justerbar bänk: Kan vinklas för lutande och sittande övningar
- Multibänk: Kombinerar flera funktioner och träningsmöjligheter
Stabilitet & konstruktion
Välj en bänk med kraftig ram och hög maxbelastning för säker träning.
Komfort
Tjock stoppning och slitstarkt material ger bättre komfort under träningspasset.
Utrymme
Kontrollera måtten så att bänken passar i ditt träningsutrymme.
Hemma vs. kommersiell träningsbänk
Hemma
- Kompakt och ofta hopfällbar
- Passar mindre utrymmen
- Perfekt för hantelträning
Kommersiell
- Tyngre och mer robust konstruktion
- Anpassad för daglig användning
- Högre maxbelastning
Skötsel & underhåll
- Torka av bänken efter träning
- Kontrollera skruvar och leder regelbundet
- Förvara bänken torrt och stabilt
Rätt underhåll förlänger livslängden och säkerheten.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad är en träningsbänk?
En träningsbänk är ett träningsredskap som används för att utföra olika styrkeövningar i liggande eller sittande position.
Vilken träningsbänk ska jag välja?
För hemmabruk är en justerbar träningsbänk oftast det bästa valet eftersom den ger flest träningsmöjligheter.
Kan jag träna hela kroppen med en träningsbänk?
Ja, tillsammans med hantlar eller skivstång kan du träna hela kroppen.
Hur mycket vikt klarar en träningsbänk?
Det varierar beroende på modell, men kontrollera alltid maxbelastningen innan användning.
Behöver jag en träningsbänk i hemmagym?
Ja, det är ett av de mest mångsidiga redskapen för styrketräning hemma.